Tidak terasa pandemi Covid-19 sudah hampir setahun berada di dalam kehidupan kita, aktivitas yang biasa kita lakukan di luar rumah dan serba bertemu secara langsung tiba-tiba berubah 180 derajat berbeda dari yang sebelumnya. dari yang biasanya bersenda gurau dengan teman setiap jam istirahat, bisa merasakan atmosfer keseruan masa masa tahun terakhir menggunakan seragam sekolah, belajar mengajar yang seru karena bertemu langsung dengan Bapak dan Ibu guru eh, tiba-tiba semua hal tersebut dilakukan secara daring.
Berbagai adaptasi telah kita lewati mulai dari cuci tangan sehabis keluar rumah, mengenakan masker jika di luar rumah, menerapkan social distancing, hingga mendengar pengumuman bahwa minggu depan akan diberlakukannya kembali PSBB. wah, ternyata kita sudah sampai sejauh ini, ya!
Pastinya saat kita sedang di rumah aja rasanya bosen banget, kan? nonton film udah, belajar embroidery udah, belajar masak dan memanggang kue juga udah, duh ngapain lagi ya? mana tugas sekolah keteter banget lagi, terus udah kelas 12 juga harus bagi waktu untuk memprioritaskan UAS, ulangan harian, materi kelas 12, tugas tugas sekolah, dan belajar SBMPTN (Seleksi Bersama Masuk Perguruan Tinggi Negeri). Aduh, padat banget gak, sih? kenapa jadi pada keteter semua ya? gimana caranya agar kita bisa mengatur jadwal harian tetapi disatukan dengan kreativitas ya? biar gak mudah jenuh gitu dan biar ada esensi yang imut-imut gitu deh!
Selama saya di rumah aja, saya jadi lebih rajin nih mengatur jadwal harian atau To Do List saya selama lagi di rumah aja nih hehe, nah berikut adalah cuplikan karya inovatif saya selama online schooling
biasanya disebut sebagai Bullet Journal, ini adalah bullet journal saya di tahun ini saya hias menggunakan spidol hitam, spidol warna warni, juga sticker
di halaman selanjutnya saya menulis apa goals tahun ini yang ingin saya capai? dan bagaimana cara saya mencapainya?
di halaman selanjutnya lagi, saya menulis weekly schedule saya atau jadwal mingguan, tinggal tulis saja kegiatan apa yang akan kamu lakukan minggu ini? dan apa goals yang ingin dicapai minggu ini? misalnya, saya belajar selama 1 jam 30 menit setiap hari di luar jam sekolah dan jika goals tersebut tercapai maka saya akan memberi reward atau hadiah ke diri saya sendiri karena telah memenuhi goals tersebut dengan menonton serial drama korea kesukaan saya, hadiah tersebut bisa berupa banyak hal juga, loh! misalkan beli cokelat, lalu beli boba, menonton acara idola kesayangan kalian di Youtube.
kemudian, kalian juga bisa merefleksikan diri dengan menulis hal hal yang kalian syukuri, biasanya disebut dengan gratitude journaling atau jurnal bersyukur, bisa harian, mingguan, atau bulanan, juga tahunan
berikut ini adalah jurnal syukurku atas hal hal yang terjadi di tahun 2020
berikut ini adalah contoh template mingguannya, kalian bisa hias sesuai yang kalian mau loh! banyak juga videonya di Youtube
template di bullet journal itu tidak hanya seperti yang saya sebutkan di atas ya, tetapi banyakkk sekali yang bisa kamu lakukan untuk membuat bullet journal kesayangan menjadi cantik sesuai dengan selera kalian, selebihnya kalian bisa mencari informasi lebih lanjut di platform media sosial lainnya, ya!
oh iya, yuk, baca manfaat journaling untuk kesehatan mental kalian!
berikut tautannya
Terima kasih sudah membaca blog saya!
- Alifia Shafa 16/1/2021
Comments